桂圆茯神茶补血安神

本文摘要:冬天,人们更容易产生哀伤的情绪。常喝白花安神茶,可以发散神气,使神志安宁、情绪安静。 明确为:所取鲜桂圆肉20克、茯神15克、乌梅2个、红枣(去核)5个。材料洗涤,锅内放入适度清水浸泡,重新加入上述材料熬20分钟才可。方中,桂圆肉益气补血、安神定志;红枣补中益气、养血安神;茯神是茯苓菌核中间天然抱着有松根的白色部分,祛湿的功能较茯苓很弱,但宁心安神的功能更加强劲;乌梅缴而不涩,能生津液、消食乘积、酸甘化阴。 如讨厌甜食或感觉口感太酸,酌加冰糖。

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